日本有个只面向中老年女性的健身房，背后有这样的故事

Xu Fuwang是我们日本报纸的特别通讯员，位于Xu

说到健身房，许多人想到了年轻人，肌肉，汗水等等词，但他们永远不会想到中年和老年人，更不用说中年和老年妇女了。日本有一个体育馆：没有男人，没有镜子，没有化妆，它吸引了一群从未去过体育馆的顾客 - 平均年龄为61岁的女性。这是日本的曲线体育馆，由曲线（世界上最大的女子健身组织）拥有。

日本变得越来越严重，老年人，尤其是妇女的体育需求强劲，但是市场上没有合适的体育场地。 2004年，Zeng Benyue在美国发现了曲线，并被其独特的模型和声誉所吸引。 2005年，Zeng Mototsu将曲线引入了日本，并根据原始模型将其针对中年和老年妇女进行了改造。从那以后，曲线体育馆在日本迅速发展。

中年和老年妇女很少去健身房，很大一部分原因是她们找不到合适的计划。 Curves Gym为他们设计了独特的“环30分钟”健身。这个项目是困难而简单有效的。简而言之，它由12种乐器组成，可以照顾女性需要塑造的12个身体部位。只需在每个乐器上锻炼30秒即可。包括在中间和休息和呼吸中更换设备，大约需要30分钟，这非常适合中年和老年妇女的体力。此外，这组健身设备的布置是圆形的，健身工人可以从任何位置开始，然后在锻炼30秒后训练下一个设备。中间的停顿可以完全放松肌肉。

曲线体育馆完全考虑了中年和老年妇女的心理，所有员工都是妇女。这样，女性用户就不必担心对男性的审查，也无需在外出之前打扮和化妆。此外，博物馆中没有设计镜子，因此您不必担心在运动时看到自己的脂肪和其他人的苗条身材，这会造成心理差距。